Nieuws
Nieuwe Cursus Mindfulness in 2016

Nieuwe Cursus Mindfulness in 2016

Cursus Mindfulness


Het is wetenschappelijk bewezen dat mindfulness werkt. Mindfulness is niets anders dan aandacht. Door alle stress en drukte zijn we steeds minder in staat de aandacht erbij te houden. We gaan voorbij aan de kleine en mooie dingen of juist de belangrijke zaken in ons leven. De aandacht trainen gebeurt door te oefenen in zintuigelijke waarneming en ademhalingstechniek. We leren nare gevoelens op een onbevooroordeelde manier te accepteren en te verwerken. Ook gaan we ontdekken met welke gewoontepatronen we reageren. Kan dit ook anders? Vanwege de kleine groepen kan er aandacht zijn voor persoonlijke zaken.

Aanvang:

De cursus zal plaatsvinden op de volgende dinsdagavonden: 12, 19 en 26 januari en 2 februari 2016 ;Tijd: 19.30 – 21.30 uur.

Kosten:

Voor de vier cursusavonden betaalt u in totaal €150.

Trainer:

Drs. Janny de Vreugd; Psycholoog

Aanmelden:

Wilt u zich aanmelden of meer informatie?
U kunt een email sturen naar janny@curamentis.nl

Keer terug naar het nieuwsoverzicht

Contact Info



CuraMentis
Kerkweg 2
2235 BC Valkenburg ZH
071-4013343
info@curamentis.nl

CuraMentis nieuws